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三江感言 第一章 有种你劈死我! 第二章 谁也不能剥夺我的梦想! 第三章 证明自己的机会 第四章 仇人见面 第五章 虐杀榜眼! 第六章 毛遂自荐 第七章 做吗? 第八章 梦想起航 第九章 颜射! 第十章 谁虐谁?! 第十一章 憧憬 第十二章 轮换名单 第十三章 主动请缨 第十四章 上场 第十五章 揍他丫的! 第十六章 禁赛 第十七章 平安夜快乐 第十八章 定格的瞬间! 第十九章 连中四个! 第二十章 只差3分! 第二十一章 逆转! 第二十二章 解封第二页! 第二十三章 无球跑动的提升 第二十四章 奔赴达拉斯 第二十五章 再次上场 第二十五章 祝你们好运 第二十七章 戏耍梅奥 第二十八章 BYE! 第二十九章 被质疑的安排 第三十章 有利的声音 第三十一章 打爆我?他做不到! 第三十二章 两道不善的目光 第三十三章 第一回合,胜! 第三十四章 戛然而止 第三十五章 半场交锋 第三十六章 你怎么打爆我?(第一更) 第三十七章 憋屈的戈登(第二更) 第三十八章 果然打爆了!(三更求收藏) 第三十九章 风光而残酷(第一更) 第四十章 动荡(第二更) 第四十一章 埃文斯的不满(三更求收藏) 第四十二章 李天的春天? 第四十三章 看我阴不死你! 第四十四章 良好的氛围 第四十五章 被无视 第四十六章 你在害怕? 第四十七章 得分才是我擅长的 第四十八章 你上当了! 第四十九章 对位利拉德 第五十章 一攻二防 第五十一章 跳得真高啊! 第五十二章 记住,我叫李天! 第五十三章 得分新高 第五十四章 意外之喜 第五十五章 迫不及待 第五十六章 连中两元! 第五十七章 还进? 第五十八章 为什么运气总是那么好? 第五十九章 任务,得分! 第六十章 与水花兄弟对飙! 第六十一章 胜勇士! 第六十二章 签名 第六十三章 三连胜! 第六十四章 会突破的李天 第六十五章 惊动乔丹的言论 第六十六章 扣篮! 第六十七章 第三个!(三更求收藏!) 第六十八章 国王攻击波 第六十九章 凄惨的榜眼秀 第七十章 赛后的声音(三更求收藏!) 第七十一章 留在萨克拉门托 欠两更 第七十二章 出战洛杉矶之前 第七十三章 一座球馆的王者 第七十四章 强烈的进攻欲 第七十五章 科比被激怒 第七十六章 打得更聪明一些 第七十七章 零得分?笑话! 第七十八章 飞起来的小飞侠 第七十九章 最后时刻上场 第八十章 追平! 今天没更新了,明天三更补偿 第八十一章 霸气一投! 第八十二章 好评如潮 第八十三章 赛季临近结束 第八十四章 最佳新秀一阵? 第八十五章 拒绝放水 第八十六章 就是现在! 第八十七章 再断! 第八十八章 这群家伙磕药了? 第八十九章 截然不同的气氛 第九十章 火箭的反扑 第九十一章 甩锅?那不是我的风格! 第九十二章 就这么干! 第九十三章 3+1! 第九十四章 再见,菜鸟赛季! 第九十五章 难得清闲 第九十六章 主教练人选 第九十七章 1分的优势! 第九十八章 没种的家伙 第九十九章 洛杉矶试镜风波 第一百章 苦练两项技术 第一百零一章 商讨新合同 第一百零二章 合同敲定 第一百零三章 训练营开启 第一百零四章 傻X! 第一百零五章 踩一脚! 第一百零六章 这不合理呀 第一百零七章 进了?怎么可能? 第一百零八章 置业 第一百零九章 爆料 第一百一十章 看贬 第111章 首发出场! 第112章 还击的开始! 第113章 得分!得分! 第114章 火热手感! 第115章 好友的困境 第116章 半场得分新高 第117章 奔着三十分去了! 第118章 晃倒! 第119章 30! 第120章 首战获胜 第121章 可爱的小女人 第122章 解封,第六页! 第123章 后遗症 第124章 蜜蜂报记者 第125章 扣篮的感觉,爽! 第126章 天呐,空接? 第127章 这是李吗? 第128章 将功补过 第129章 浪投王? 第130章 临门一脚 第131章 手感回来了! 第132章 比你多!(第三更) 第133章 进吧! 第134章 进吧!进吧! 第135章 骑扣?!(第三更!) 第136章 恶意犯规 第137章 小个阵容 第138章 快节奏进攻! 第139章 再得30+! 第140章 和你开个玩笑 第141章 恶战灰熊 第142章 托马斯要交易? 第143章 两犯在身 第144章 不顺的上半场 第145章 进去! 第146章 国王的反击! 第147章 僵持 第148章 冲!冲!冲! 请假一天 第149章 关键一帽! 第150章 再现准绝杀! 第151章 赛后执议 第152章 小交易 第153章 褒贬不一 第154章 笨鸟先飞 第155章 运球提升 第156章 更衣室里的意外来客 第157章 错位 第158章 过人! 第159章 终于对位 第160章 躲不开的犯规 第161章 一巴掌煽到地上去! 第162章 气势如虹! 第163章 胜! 第164章 姚明的感慨 第165章 队内的关注 第166章 主教练的提醒 第167章 集体低迷 第168章 好大一个坑 第169章 反击! 第170章 外线复苏! 第171章 19:2! 第172章 个位数!(第二更!) 第173章 最后的反击!(第三更) 第174章 追平比分的机会!(第四更) 第175章 史上最大逆转! 第176章 凝聚力 第177章 回到堪萨斯(第一更) 第178章 平安夜快乐!(第二更) 第179章 球鞋代言(第三更!) 第180章 12届最出色后卫之争! 第181章 抢断达人! 第182章 势均力敌 第183章 谁是关键先生? 上架爆发,求订阅! 第184章 压哨!(求首订!) 第185章 软肋 第186章 上场即发热!(200首订加更!) 第187 关键先生! 第188章 进步最快球员竞争者? 第189章 李天与阿德尔曼的烦恼 第190章 因为喜爱,所以选择! 第191章 西部票王 第192章 好的惊人! 第 193章 全中! 第194章 意外状况 第195章 福祸相依 第196章 关心 第197章 救星 第198章 危机 写好了,又删了! 第199章 新的烦恼 第200章 做情侣做的事情 第201章 伤愈战热火 第202章 先声夺人! 有更新,会晚点 第203章 压着冠军打 第204章 半场调整后的对决! 第205章 先入为主 第206章 教练,让我上吧! 第207章 止血三分! 第208章 晃开詹姆斯! 第209章 意料外的选择! 今天的更新没有了,明天补上 第210章 血染赛场! 第211章 真正的绝杀! 第212章 棒极了! 第213章 遭遇克星 没有太监
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第一百章 苦练两项技术
《超级分卫》
作者:朦胧的灯光
更新时间:2024-02-01 14:48:46
字数:5130字
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    “天,看起来我还不够优秀,所以接下来我不准备继续在洛杉矶找剧组面试了,我想要回到学校,然后继续的提升我的演技。”

    听到朱蒂-安妮特的话后,李天稍稍的沉吟,觉得朱蒂-安妮特的想法并不是没有道理,毕竟她现在只是大一,而且并没有太多的表演经验,想要在洛杉矶找到拍戏的机会或许真的有些困难,李天唯一担心的是在洛杉矶的这接连的失败会不会给朱蒂-安妮特造成太大的打击。

    仿佛是知道了李天的想法,朱蒂-安妮特轻声道:“我知道你在担心什么,但是,放心吧,我是不会轻易被打倒的,成为一名出色的演员是我的理想,我一定会成功的,像你一样。”

    听着安妮特坚定的语气,李天的一丝担心也就消失了,于是轻松的说道:“看来我得努力,现在的我可是别人的榜样。”

    “当然,你得成为全明星、超级明星,然后我也会努力成为一名出色的演员,追上你的步伐。”安妮特满脸骄傲的说道。

    安妮特既然不想再在洛杉矶找剧组试镜,两人也便没有再呆在洛杉矶多待,在这座大都会中又玩了~,两天后,李天带着安妮特来到了萨克拉门托,然后便是开始投入了他这个夏天的苦练中。

    在这段时间里,李天一直在琢磨着这个夏天要如何的提升自己,首先,在体能和力量方面要继续的保持着训练,这两项是他的弱项,上赛季在后半段他的表现也不错,但是却并没有获得更多的上场时间,一来是因为球队内部的竞争的确激烈,另一方面便是因为李天现在的体能并不足以让他在场上坚持太长的时间,尤其是在攻防两端都完全投入的情况下。

    相对来说,力量和对抗并没有提升体能那么迫切,不过为了更好的适应nba,李天还是必须要增强。虽然对于他现在的技术特点来说,在进攻端需要和球员对抗的并不多,但是这样的对抗却是让他在防守端非常的吃亏。

    不过李天也知道自身的天赋不足,所以尽管这一年的时间他一直在强化,但是这两项都没有得到太多的提升。

    “希望铁书能够更多的解封,然后提升这两方面。”李天心里暗自想到。

    铁书解封的条件李天已经大概的知晓了,说到底就是在球场上得有好表现,而且这个表现很有可能和得分有关,因为直到现在,铁书的几次解封都是因为得分。

    而想要在上场时间相对固定的情况下得到更多的分,李天觉得自己必须要找到更多的得分方式。

    毫无疑问,投篮依然是自己最大的倚仗,但是随着对手的更加重视,自己想要通过无球跑动得到直接出手的机会就会变得越发困难,所以这时候李天觉得自己需要有持球进攻的得分手段。

    在速度提升后,李天已经尝试过,在场中,如果自己出其不意的选择突破,还是能够获得突破空间的,但是,突破防守球员后如何终结,这却是个问题。

    因为在身体对抗方面不足,所以除非是直接的大空位,否则很难直接的完成上篮或者扣篮。

    在经过了一番考虑后,李天决定进行两方面的强化训练,一个是急停跳投,另一个则是抛投。

    急停跳投可以让自己突破后在中远距离终结进攻,而抛投则是可以让自己在更靠近篮下的位置终结进攻。

    在确定了自己的训练方向后,李天排出了自己的训练计划,上午练体能、力量、定点投篮,下午则是练习急停跳投和抛投。

    在nba中有不少急停跳投的高手,但凡那些在外线得分能力出众的球星都有一手非常不错的急停跳投,他们将身体天赋和投篮结合的非常好。

    李天知道自己的长处和短处,长处就是自己的投篮比很多人好,而短处就是在身体控制方面比不了别人,而体现在急停跳投方面就是,急停和弹跳的速度比不了别人。

    在之后铁盒解封对于身体的控制会不会加强李天并不是很清楚,而现在阶段,李天则是只有通过一个方法来保证自己在急停跳投方面的效果,那便是出手速度。

    事实上之前李天经常使用的跑位后接球就投也是属于急停跳投的一种,那是属于接球或者说是持球急停跳投,而李天现在要练习的则是运球急停跳投。

    球场上,李天穿着训练服从三分线外突然的启动右冲,然后在冲进三分线后两步突然的急停。

    “吱!”在球鞋与地板发生剧烈摩擦的同时,李天的身体止住前冲上升,同时手腕抖动将球投出。

    在电脑屏幕上播放的是李天下午训练的画面,距离他回到萨克拉门托已经过去了半个多月,在这半个多月的时间里,李天每天下午都在练习,然后他会让朱蒂-安妮特专门将他练习急停跳投的过程录下来。

    到了晚上,李天便坐在家里研究自己的录相,并且和收集到的其他球星的急停跳投对比,不过,他更多的还是在分析自己的出手。

    “这个球自己的运球还是太高了,所以脚弯曲的还不够,跳得也还不快。”

    “这次的急停做得不错,不过出手速度慢了一些,如果碰上那些弹速非常快臂展又长的人,从侧方怕是会被封盖。”

    望着屏幕上自己的出手,李天不断的寻找每一次出手的不足,也并没有完全的关注出手后的结果,他现在要做的是首先保证急停出手这一系列的动作足够快,然后再来寻找自己的投篮感觉。

    白天练习,晚上分析,这便成为了李天每一天的必修课,尽管在身体控制方面还有先天的不足,再加上出手速度加快的影响,起初李天的投篮命中率非常不稳定,但是随着李天每天苦练与调整,他的急停跳投变得越来越好,命中率还不能保证太高,但是在稳定性上则是有了很大的进步,至于命中率的提升,也便只有依靠大量的训练了。

    在急停跳投的训练之余,李天也没有放松对抛投的训练。与急停跳投需要对身体有良好的控制不同,抛投更注重的是手上的控制,而在这方面,投篮已经达到s级的李天显然非常不错,所以在抛投的训练上,李天的进步也更快。
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